10 matvarer for å få mer ut av treningen

10 matvarer for å få mer ut av treningen

Laks – Denne fete fisken er fullpakket med protein og omega-3 fettsyrer, som begge er viktige for muskelvekst. Omega-3 fettsyrer bidrar til å redusere betennelse og fremme leddhelse, mens proteinet i laks hjelper til med å reparere og bygge muskelvev. 2. Egg –...
Slik planlegger du sommerfestens meny

Slik planlegger du sommerfestens meny

Sommeren er rett rundt hjørnet, noe som betyr at vi kommer til å bruke mer tid ute, og ikke minst spise flere middager sammen ute. Et av høydepunktene for mange er sommerens fester. Festene der vi kan kose oss ikke bare ute, men med de fantastiske rettene vi kan lage...
Lag bedre mat i sommer med gassgrill

Lag bedre mat i sommer med gassgrill

Norge er et av de mørkeste og kaldeste landene i verden, og derfor er det ikke rart at de aller fleste av oss ønsker å få mest mulig ut av hvert eneste sekund av sommeren – også når det kommer til matlagingen. For det er ikke bare spennende å spise de ingrediensene...
Er du nysgerrig på behandling med cannabis?

Er du nysgerrig på behandling med cannabis?

Har du også hørt om alle de glade historier der florerer omkring behandling med cannabis? Så er du bestemt ikke den eneste. Cannabis og blandt andet behandling med CBD-olie er et felt der indenfor den alternative behandling er vokset eksplosivt den seneste tid. Her er...
Døjer du med psykiske problemer? Få hjælp i dag

Døjer du med psykiske problemer? Få hjælp i dag

Vi lever i en tid, hvor rigtig mange mennesker presser sig selv lidt for hårdt, og det kan man tydeligt se på, hvordan folk har det mentalt. Der er mange mennesker, der bliver ramt af diverse psykiske lidelser, og det kan der selvfølgelig være mange forskellige grunde...