Mange ting i livet kræver vedligeholdelse, opmærksomhed og arbejde. Det gælder også vores parforhold og romantiske relationer. Det er ingen hemmelighed, at det kan være en udfordring at have et sundt parforhold med god dynamik og kommunikation – særligt når man har været sammen med sin partner i mange år. Det kan blive svært at bevare intimiteten og de passionerede følelser, når hverdagen trænger sig på. Hvis du går rundt og savner gnisten i dit parforhold, kan du overveje at gå i parterapi med din partner. Faktisk kan der være mange fordele ved at tale med parterapeut. Læs videre her, hvis du gerne vil vide mere om parterapiens fordele.
Bliv opmærksom på hinandens behov
Vores moderne verden er travl og individualiseret. Det betyder, at man nemt kan overse den anden parts behov i en romantisk relation. Med parterapi kan du blive bedre til at imødekomme din partners behov, og I kan skabe rum for at dele hinandens følelser og oplevelser. I vil skabe fundament for mere klar og åben dialog, som vil give jer en oplevelse af mere forbundethed. I vil lære hinanden bedre at kende, og I vil helt sikkert også have nogle aha-oplevelser under terapiforløbet.
Èn af de helt store fordele ved at tale med parterapeut er, at det er en tredje part til stede, som kan se jeres forhold udefra. Det kan være svært, når man kun er to personer, som begge er indspundet i egne, personlige følelser. En udefrakommende person kan hjælpe med at danne overblik, og måske identificere mønstre eller dynamikker, som er usynlige for jer selv. Hvis din partner og dig er interresseret i at starte i et parterapiforløb, kan du booke en tid hos terapeuten Michael Søderberg, som har masser af erfaring i feltet.
En investering i fremtiden
Måske tænker du, at din partner og dig har et sundt og godt forhold, og at parterapi ikke nødvendigt. Men hvad med fremtiden? Det er ikke unormalt, at når man har været sammen med sin partner i mange år, at problemerne begynder at opstå. Det kan også være sværere at løse dem, når man først er i dem. Parterapi har klart størst effekt, når begge parter stadig er interesserede i at bevare og arbejde på deres relation. Med parterapi bliver I også bedre udrustet til at håndtere problemerne, når de opstår. Derfor kan man anskue parterapi, som en investering i fremtiden: Du og din partner bliver trænet i at håndtere problemerne, når de opstår. I bliver bedre til konflikthåndtering, og I lærer hinanden bedre at kende.
Minimér risikoen for skilsmisse
Hvis du og din partner har startet familie sammen, vil I sandsynligvis tænke en skilsmisse som et skrækscenarium. Selvom det godt kan lade sig gøre at have en sund og funktionel skilsmisse, så er det oftest I alles interesse, at familien bliver samlet. Med parterapi kan I minimere risikoen for en potentiel skilsmisse. I kan komme til roden af jeres problemer, og I giver familien en chance for at forblive samlet.
