Sushi ligger høyt på listen over nordmenns foretrukne «fast food» og «takeaway». Faktisk er det mange som ellers normalt ikke liker fisk som liker sushi. Du kan selvfølgelig lage sushi selv – sushikokken gjør det jo også.
Det er fortsatt mulig å kjøpe sushi meal/dinner kits i mange dagligvarebutikker. De inneholder alt hva du har behov for å lage sushi, unntatt fyllet. Men bambusrullematte, sushiris, vineddik, sojasaus, wasabipasta, spisepinner og instruksjon – så ja, da er det bare å sette i gang å lage sushi!
Sushi – oppskrifter
Den mest populære sushi er nigiri, maki og uramaki (også kalt inside- out roll), og det er de du får oppskriften på her. Du kan også velge å lage sushi vegetar ved å ikke tilsette fisk eller kjøtt.
Oppskrift: Sushi
Tid2 t 30 min
Ingredienser16
Trinn18
Ingredienser
7 dl sushiris – og det skal være sushiris
8 dl vann
8 ss risvineddik
4 ss sukker
1 ts salt
Noritangplater
1 laksefilet i brede strimler – husk, at den skal ha vært frosset i minst 24 ved – 20°C.
½-1 agurk i brede stenger
Sesamfrø – sorte og hvite
1-2 avokadoer i brede stenger
150 gram krabbestenger
Laksekaviar
Wasabipasta
Sushiingefær
Sojasaus
Du bør også ha en bambusmatte
Fremgangsmåte
Skyll risen i en skål med kaldt vann, kast vannet når det har blitt hvitt og ugjennomsiktig.
Gjenta punkt 1 til vannet ikke lengre er hvit – 4-5 ganger.
Ha risen i en ny omgang kaldt vann og la dem stå i bløt i ca. 1 time.
Held dem i en sikt og la dem dryppe godt av seg.
Ha risen deretter sammen med 8 dl vann i en kjele og kok det opp under lokk.
Skru ned til lav varme, når vannet koker og kok risen i 10 minutter.
Ta kjelen av varmen og la risen stå i ytterligere 15 minutter under lokk.
Rør imens eddik, sukker og salt sammen til salt og sukker er oppløst.
Bred risen ut i en flat skål eller noe med en stor overflate, og tilsett eddiken langsomt, mens du nærmest skjærer i risen med en tresleiv eller liknende.
La risen kjøle seg raskt ned – evt. ved hjelp av en blåser eller vifte.
Legg et stykke tang med den glatte siden ned på rullematten.
Dypp hendene dine ned i kaldt vann, evt. tilsatt litt eddik, så henger ikke risen så godt fast.
Fordel risen i en tynt lag over tangen, men la det være igjen en liten stripe tang øverst.
Legg agurkskiver på tvers over midten av risen.
Brett matten på midten og rull makirullen fremover, helt stramt, små rykk av gangen, mens du presser godt ned på rullen uten å trykke den flat ut. Rull, til rullen er ferdig, og «lim» den sammen med litt vann på den øverste stripen av tangen som er fri for ris.
La rullen hvile i 10 minutters tid, før du skjærer den i 8-10 stykker med en skarp kniv fuktet med litt vann.
Dryss evt. med litt sesamfrø.
Lag en lik til, men med laksestrimler istedenfor agurkstenger. Du kan selvfølgelig tilsette den fisken du best liker eller bare grønnsaker om du vil ha din sushi vegetar.
Uramakiruller
Inside – out rolls´ene lages omvendt. Legg et stykke plastfolie over bambusmatten. Bruk kun her en halv tangplate og bred et tynt lag med ris ut over den – ikke noen bar stripe her. Vend tangplateen og ris, så risen ligger ned mor bambusmatten med folie, legg avokado- og krabbestenger på og rull som før.
Dypp eller dryss med sesamfrø og/eller kaviar over din sushi.
Nigiri
Nigiri sushi er den letteste å lage. Du former ris med hendene til små avlange pølser, som du trykker flate i bunnen. Skjær laks som passer over på risklumpene, dryss eventuelt med sesamfrø.
Server sushi med wasabipasta, sushiingefær og sojasaus.
Gulrotsalat er en rett – eller et tilbehør – jeg har kjent stort sett hele mitt liv, nesten. Det er enkelt, det er sunt, det er billig, og det er velsmakende. Gulrotsalat kan stort sett serveres til alle stekte retter og også de fleste kokte.
Det er unødvendig å bruke en oppskrift, du kan lage den helt etter dine egne smakspreferanser, for salaten består kun av tre ingredienser pluss en dressing. Allikevel kan den piffe et hvilket som helst måltid opp – både smaksmessig og synsmessig. Det siste pga. den flotte fargen som gulrøttene har.
Gulrotsalat – oppskrift
Gulrotsalat kalles også råkostsalat. Og alt er jo også rått.
Oppskrift: Gulrotsalat
Porsjoner1 salat
Tid10 min
Ingredienser5
Ingredienser
Gulrøtter – minst dobbelt så mange som epler eller flere – avhengig av størrelsen på både det ene og det andre
Epler
Rosiner
Sitronsaft
Sukker
Fremgangsmåte
Skrell gulrøttene og riv dem og epler på den grove siden av rivjernet.
Ha en håndfull rosiner i og bland rundt.
Smak sitronsaft til med sukker så det får en syrlig smak og hell det ut over råkost-/gulrotsalaten.
Så lett var det!½
Gulrotsalat med appelsin
Vil du spare på sukkeret, så kan du istedenfor sitronsaft blandet med sukker presse appelsinsaft eller helle litt ananassaft ut over din gulrotsalat. Det smaker like godt og så er det enda enklere.
Marrokansk gulrotsalat
Gulrotsalat har jeg kjent til lenge som nevnt tidligere, men marrokansk gulrotsalat har jeg først blitt kjent med i senere tid. Hvorfor den heter det, gjetter jeg er på grunn av kikertene og de mange krydderurtene som er i.
Bland alle ingrediensene til dressingen sammen og smak den til.
La kikertene dryppe av i en sikt.
Skrell gulrøttene og skjær dem i tynne skiver - evt. med en tynnskreller eller liknende - og ha det i dressingen.
Ha oljen i en stekepanne ved medium varme og stek kikertene til de er sprøe og gyldne - det tar ca. 5 minutter.
Tilsett koriander, spiskummen og sesamfrø samt litt salt og pepper, og bland godt rundt. La alt riste i ytterligere 4-5 minutter.
Smak til.
Bland kikerter og krydder i skålen med gulrøtter og dressing.
Bland de ferske, hakkede urter i og dryss med granateplekjerner.
Den marrokanske versjonen smaker godt, men det er noe med å tilberede den gamle, gode gulrotsalaten eller råkostsalaten. Den marrokanske kan serveres i seg seg til middag eller lunsj med noe godt brød til, f.eks pannebrød eller rugbrød med litt smør. Mens den alminnelige kan serveres til de fleste middagsretter.
Tips: Slipp middagsstresset – se vår test av de beste matkassene.
Vil du ha flere lignende oppskrifter, har vi samlet alt om salater på én side.
Spiser dere ofte vegetarisk? Da kan en kasse med ferdig planlagte grønnsaksmiddager være et praktisk supplement – se guiden vår til vegetarisk matkasse.
Når vi spiser kamskjell, spiser vi faktisk kun lukkemuskelen. Den som brukes til å lukke skjellet opp og ned med. Et kamskjell er en art som kan bli opp til 15 cm i diameter. I butikken kan du få kjøpt både store og små utgaver.
Gå etter store kamskjell, hvis du skal grille eller steke dem, men heller de små om du skal bruke dem i for eksempel suppe. Du skal helst kjøpe dem ferske hos fiskehandleren, men du får dem også som frosne i noen dagligvarebutikker.
Noen av kamskjellene har en liten ekstra muskel eller hinne som bør fjernes før du tilbereder dem, fordi den er ganske har og seig og fullstendig uspiselig.
Kamskjell inneholder mye protein og lite fett, så de er et magert skalldyr og er dermed perfekt for deg som gjerne vil holde vekten eller er på kur.
Kamskjell med pasta – oppskrift
Det krever ikke særlig lang tid å tilberede kamskjell. De skal verken kokes, stekes eller grilles i hjel. De skal kun ha et lite oppkok eller litt kraftig varme på hver side. I oppskriften her har kamskjell fått hovedrollen, å derfor er det de store utgavene du skal bruke av kamskjell.
Oppskrift: Kamskjell
Porsjoner4 personer
Tid45 min
Ingredienser15
Ingredienser
4 ss olivenolje
2 store fedd hvitløk
3 ts sukker
12 store kamskjell
500 gram pastaplater – evt. fullkorn
2 sjalottløk
15 gram smør
2 dl hvitvin
2-3 dl grønnsaksbulljong
1 ss hvetemel
2 ts dijonsennep
4 tomater – eller 16-20 cherrytomater
Saft av 1 sitron
2-3 ss grønn pesto
Salt og pepper
Fremgangsmåte
Rør olje, presset med hvitløk og sukker sammen til å lage, smake til med salt pepper.
Vend kamskjell i laken, la dem ligge i laken i ca. ½ time, og vend dem innimellom, så kamskjellene blir gjennomvåte fra alle sider.
Kok pastaplatene i saltet vann, til de er møre – ca. 10 minutters tid i kokende vann.
Pil, og hakk sjalottløken, og damp dem i smeltet smør i sausegryten, til de er bløte og gjennomsiktige – ca. 6-8 minutter.
Tilsett hvitvinen og la det koke inn til det halve.
Tilsett 1½-2 dl av buljongen, og kok opp.
Rør eller rist melet ut i ½ dl av buljongen til en jevning og jevn løksausen.
Kok sausen igjennom i ca. 10 minutter, til smaken av mel er kokt vekk. Spred evt. opp med mere buljong, så du får en ikke for tykk- flytende saus.
Smak til med sennep, salt og pepper.
Varm en grillpanne opp, så den er godt varmet, og stek kamskjellene ca. 1 minutts tid på hver side.
Skjær tomatene i terninger – eller i kvarte hvis du har valgt cherrytomater – og smak dem til med sitronsaft, salt og pepper.
Porsjonsanrett pasta, saus, kamskjellene, tomatsalat og pesto.
Kamskjell til forrett eller hovedrett
Retten her kan brukes som en forrett – evt. med litt mindre pasta og et skjell mindre pr. person. Jeg pleier å servere den som hovedrett med et stykke lunt brød, f.eks simit smurt med litt pesto – eller crostini til.
Mangosalat er en deilig forfriskende salat. Både å spise og se på. Se bare de skjønne, grønne, gule og røde nyanser, de vil lyse opp ethvert matbord. Mangosalat kan spises som den er til lunsj eller du kan servere den til de fleste middager.
Mangosalat er lett og raskt å lage. De to vanskeligste ting er å finne avokado og mango som er modne nok uten å være overmoden, og skjære dem pent i terninger.
For å lage den beste mangosalat bør råvarene være de beste. For begge fruktene gjelder det, for å merke om den er moden, å trykke den lett ved stilken/blomsten. Er den tett på å være løs og gir etter, og er frukten ellers myk, men fast, så har du en perfekt frukt. Hvordan du kan skjære avokado og mango perfekt til en mangosalat kan du lese nedenfor.
Mangosalat med chili og avokado – oppskrift
Du behøver ikke å ha avokado i en mangosalat, men den gir en god kontrast til mangoen, som eller kan gjøre salaten litt for fruktig.
Oppskrift: Mangosalat
Porsjoner4 personer
Tid10 min
Ingredienser9
Ingredienser
1 moden mango
1 hjertesalat
½-1 rød chili – avhengig av styrke og smak
½ rødløk
2 avokado
Sitronsaft
2 ss dijonsennep
2 ss flytende honning eller sirup
1 ss hvitvinseddik
Fremgangsmåte
Klargjør mangoen – se under.
Skyll salaten og skjær den i grove strimler.
Skjær chilien i tynne strimler – fjerne frøstokk og evt. frøene.
Skjær rødløken i fine terninger.
Klargjør avokadoen – se under – og drypp avokadokjøttet med sitron, så det ikke blir brunt.
Bland alt i en skål.
Pisk sennep, honning og eddik sammen til en dressing og server den sammen med sin mangosalat.
Slik skjærer du en mango til mangosalat
En mango har en stor, hard kjerne - mangoens frø - som gjør den vanskelig å skjære ut. Men følg fremgangsmåten under, så går det lettere.
Skjær mangoen over på begge sider av dens harde kjerne - den ligger på loddrett ned i midten på det brede stykke av frukten.
Skjær terninger i begge de avskårede sidene ned til skinnet, men ikke igjennom.
Vri skallet rundt, så terningene dyttes oppover.
Løsn nå terningene fra skallet og ned i skålen.
Det sitter også fruktkjøtt på begge sider av kjernen, så fjern skallet og bruk også dette fruktkjøttet.
Slik skjærer du en avokado til mangosalat
Avokadoen er litt lettere å skjære fordi steinen i midten ikke sitter like fast i fruktkjøttet, som mangoens kjerne gjør.
Del avokadoen på den lange siden ved å skjære hele veien rundt langs med steinen - du skal ikke skjære igjennom steinen.
Trekk de to halvdelene fra hverandre.
Slå en skarp kniv ned i kjernen, trekk den opp eller trekk den opp med spissen av en kniv.
Skjær fruktkjøttet i terninger ned i skallet, men ikke igjennom det.
Ta terningene opp ved å skrape med en spiseskje langs skallet, så terningene løsnes og kan heldes ut.
Husk å helle sitronsaft over avokadoen da fruktkjøttet ellers som tidligere nevnt blir brunt - slik som epler blir om de ligger lenge etter å ha blitt skjært opp. At frukt bruner går ikke ut over smaken, men det ser ikke like appetittelig ut. Og mangosalat skal være en pryd for øyet.
Tips: Slipp middagsstresset – se vår test av de beste matkassene.
Flere av leserne våre er også innom oppskriften på minestronesuppe – ta gjerne en titt neste gang.
Vil du variere menyen en annen dag, kan vi anbefale vår fylt paprika.
Vil du ha flere lignende oppskrifter, har vi samlet alt om salater på én side.
Spiser dere ofte vegetarisk? Da kan en kasse med ferdig planlagte grønnsaksmiddager være et praktisk supplement – se guiden vår til vegetarisk matkasse.
Hjemmelaget plommesyltetøy er den enkleste konserveringen høsten byr på. I bunnen er det bare plommer, sukker og vann, og du er ferdig på en drøy time. Og likevel ender mange med et glass som aldri stivner — et syltetøy som smaker fantastisk, men som renner av brødskiva. Grunnen er nesten aldri at du har kokt for kort. Den er at plommene var for modne.
Pektinet, som er det stoffet som binder saften til en gelé, brytes nemlig ned mens plommen mykner. Den overmodne plommen fra hagen har mest smak og minst pektin, og en gryte med bare slike kan ikke stivne uansett hvor lenge den står på platen. Løsningen koster ingenting: hold igjen en femtedel av plommene mens de fortsatt er faste. Under får du oppskriften, og lenger nede tar vi norske plommesorter og sesong, om steinene må ut før koking, hvor mye sukker du egentlig trenger, hvor mye syltetøy ett kilo plommer gir — og de gammeldagse variantene med kanel, stjerneanis og ingefær.
Oppskrift: Plommesyltetøy
Forberedelse25 minutter
Koketid40 minutter
Girca. 8–9 dl
Ingredienser
1 kg plommer, ca. 900 g etter at steinene er ute – hold igjen 200 g av dem faste og så vidt umodne
500 g sukker
1 dl vann
saft av 1/2 sitron (ca. 1 1/2 ss)
1 vaniljestang, delt på langs (valgfritt)
3 rene glass med lokk, ca. 4 dl hvert
Fremgangsmåte
Vask glass og lokk i varmt såpevann og skyll dem godt. Sett glassene på en rist midt i ovnen på 120 °C i 15 minutter, og kok lokkene i vann i 5 minutter. Glassene skal fortsatt være varme når syltetøyet fylles på.
Skjær rundt plommen med en liten kniv, helt inn til steinen, og vri de to halvdelene fra hverandre. Lirk ut steinen. Sitter den fast i de faste plommene, skjærer du fruktkjøttet av i båter rundt steinen i stedet. Skjær vekk støtmerker og brune partier.
Ha plommene og vannet i en vid, tykkbunnet kjele og kok opp. La det småkoke i 8–10 minutter, til skallene løsner og massen er grøtete. Rør av og til og skrap i bunnen, så ingenting brenner seg fast.
Rør inn sukkeret litt om gangen, og la hver omgang løse seg helt opp før du har i mer. Kjelen skal ikke fosskoke mens sukkeret går i — uoppløste korn som synker til bunns, svir seg og gir bismak.
Press sitronen og rør saften inn. Skal du ha vanilje i, skraper du frøene ut av stangen med baksiden av en kniv og har både frø og stang i kjelen nå.
Skru opp varmen og la syltetøyet koke friskt og boblende, ikke bare småputre. Skum av det lyse skummet med en skje de første minuttene — det gjør syltetøyet klarere og holdbarheten bedre.
Kok til et steketermometer viser 105 °C, regn med 20–30 minutter. Har du ikke termometer, tar du kuldeprøven: en teskje syltetøy på en tallerken rett fra fryseren, vent et halvt minutt, og dra fingeren gjennom klatten. Blir det stående en renne som ikke flyter sammen igjen, er du ferdig.
Fisk ut vaniljestangen. Ta kjelen av platen og la syltetøyet hvile i 5 minutter, og rør en siste gang. Da fordeler fruktbitene seg i massen i stedet for å flyte opp og legge seg som et lag øverst i glasset.
Fyll det varme syltetøyet på de varme glassene til 1 cm under kanten. Tørk av glasskanten med rent, fuktig kjøkkenpapir og skru lokket godt på med en gang. La glassene stå urørt på benken til de er kalde.
Godt tips: Vei plommene etter at steinene er ute, ikke før. Steinen utgjør 8–12 prosent av vekten, så ett kilo hele plommer blir rundt 900 gram frukt i gryta. Regner du i stedet sukkeret på bruttovekten, får du omtrent ti prosent for mye — hver eneste gang. Det merker du ikke i kjelen, der alt smaker søtt og varmt. Det viser seg dagen etter, når syltetøyet er kaldt og plommesmaken ligger og drukner under sukkeret.
Slik gjør du – steg for steg
1. Skjær rundt steinen og vri halvdelene fra hverandre.2. La plommene småkoke til massen er grøtete.3. Rør inn sukkeret litt om gangen.4. Skrap ut vaniljefrøene med baksiden av kniven.5. Kok til termometeret viser 105 °C.6. Fyll på de varme glassene gjennom en trakt.
Hvordan får du plommesyltetøyet stivt?
Et syltetøy stivner når tre ting er på plass samtidig: pektin, syre og sukker. På plommer har du som regel to av dem gratis — og det er den tredje som avgjør om glasset blir tykt eller rennende.
Syren er allerede i orden. Plommer er blant de sureste fruktene vi sylter, og de ligger av seg selv i det området der pektinet folder seg sammen til et nettverk. Det er en reell forskjell fra blåbærsyltetøy, der sitronen er selve geleringen og ikke kan sløyfes. I plommesyltetøyet er sitronen først og fremst smak — den løfter en søt plomme og gir syltetøyet et snev av friskhet — pluss en billig forsikring de årene plommene er ekstra søte og modne.
Pektinet er det som svikter. Det sitter i skallet og rundt steinen, og mengden faller mens frukten modner: en fast, så vidt umoden plomme er stappfull av det, mens den bløte som lekker når du deler den, har mistet mye av det. Derfor er rådet i toppen av artikkelen så enkelt som det er: la fire femtedeler være modne plommer med all smaken, og hold igjen rundt 200 gram faste per kilo. Da har du både smaken og bindemidlet i samme kjele, og du slipper syltepulver.
Har du bare overmodne plommer — nedfall fra hagen er som regel nettopp det — kan du kompensere med ett revet, skrellet eple i kjelen. Eplet er pektinrikt og forsvinner helt i plommesmaken. Prinsippet er det samme som i eplesyltetøy, der pektinet sitter i akkurat de delene de fleste skreller av og kaster.
Sukkeret er det tredje benet. Det er ikke bare søtt: det binder vann, og vannet er det som holder pektintrådene fra hverandre. Og her kommer termometeret inn, for sukkerlake koker varmere jo mer konsentrert den er. Ved 105 °C er du på rundt 65 prosent sukker i massen — akkurat der geleringen skjer. Det er derfor «kok i 20 minutter» er et upålitelig råd: en vid kjele damper dobbelt så fort som en høy og smal, og plommene har ulik vannmengde fra år til år. Termometeret bryr seg ikke om noe av det.
Og husk at syltetøyet stivner videre mens det kjøles ned. Det som ser i overkant løst ut i kjelen, er ofte helt riktig neste morgen — så ikke kok deg til en klump i panikk.
Hvilke plommer passer best – og når er de modne?
Norske plommer er i sesong fra midten av august til slutten av september, og de aller fleste kommer fra Telemark, Hardanger, Lier og Vestfold. Rekkefølgen i sesongen er verdt å kjenne, for den avgjør hva du får tak i når:
Opal og Edda er først ute, fra midten av august. Opal er gulrød og søt, Edda mørkeblå.
Victoria er selve klassikeren og kommer i september — stor, rødgul og perfekt balansert mellom søtt og syrlig.
Jubileum og Reeves er de store blå septemberplommene, og de gir det mørkeste syltetøyet.
Til syltetøy spiller sorten mindre rolle enn modningsgraden, men fargen følger skallet: blå plommer gir en dyp, rødlilla masse, mens de gule og røde gir et lysere, mer oransjerødt syltetøy. Begge deler er riktig — bare ikke bli overrasket.
Overmodne plommer hører hjemme i syltetøygryta. Er de så bløte at de lekker når du deler dem, er de for myke til å ligge pent i en plommekake, men helt utmerkede her, der alt skal kokes ned uansett. Skjær bare vekk støtmerker og brune partier, og kast plommer som lukter gjæret eller har mugg — mugg i frukten smitter hele glasset.
Kjøper du plommer i butikken utenom norsk sesong, er de gjerne importerte, faste og litt umodne. De er pektinrike, men smaker lite. Da er trikset motsatt av hjemme i hagen: la de fleste ligge to–tre dager i romtemperatur til de gir etter for et lett trykk, og sett bare en håndfull rett i kjelen mens de fortsatt er harde.
Må steinene ut før du koker?
Nei, du kan koke plommene med stein og fiske dem ut etterpå — det er slik mange gamle norske oppskrifter gjør det, og de flyter fritt så snart fruktkjøttet er kokt mykt. Men grunnen til at det ble gjort slik, er ikke den folk tror.
Skikken handler om arbeid, ikke smak. En fast plomme holder på steinen og er tungvint å rense rå, mens den samme plommen slipper den villig vekk etter noen minutter i gryta. Mandelsmaken fra steinen, som mange tror er poenget, er i praksis nesten ikke målbar: steinen er hard og lukket, og det slipper svært lite ut av den på en halvtimes koking. Vil du ha mer aroma i syltetøyet, kommer du mye lenger med en vaniljestang eller et par hele krydder enn med steinene.
Ulempen er derimot konkret: du må telle steinene ut igjen. Én oversett stein i et glass du gir bort, er en ødelagt tann. Derfor er anbefalingen her å ta dem ut først når syltetøyet skal på glass til andre enn deg selv, og bare koke med stein når plommene er så faste at rensingen blir en kamp.
Én ting skal du uansett ikke gjøre: knekk aldri opp steinene og kok kjernene med. Plommekjerner inneholder amygdalin, som danner blåsyre i kroppen. Hele, ubrutte steiner i en kjele er ufarlige. Knuste kjerner er ikke et krydder du skal eksperimentere med.
Hvor mye sukker skal du ha i plommesyltetøyet?
Regn sukkeret per kilo steinfri frukt — altså på det som faktisk ligger i kjelen. Hvor du legger deg avgjør både konsistensen, holdbarheten og hvor mye du kjenner plommen.
Sukker per kg steinfri frukt
Resultat
Holdbarhet uåpnet
350 g
Frisk og syrlig, tydelig løsere
Noen måneder kjølig, eller i fryseren
550 g
Oppskriften over: tykt, med plommesmaken i behold
Ca. ett år mørkt og kjølig
750 g
Fast og blankt, tydelig søtt
To år
1000 g
Gammeldags og svært søtt, nesten geléaktig
To–tre år
De fleste norske oppskrifter ligger mellom 350 og 500 gram per kilo hele plommer, så 550 gram per kilo steinfri frukt er midt på treet — ikke et sukkerhopp. Går du under 400 gram, bør glassene stå kaldt og brukes opp raskere, for sukkeret er også konserveringsmiddel.
Syltesukker og syltepulver er de to snarveiene. Syltesukker er vanlig sukker tilsatt pektin og litt syre, og det gir et fast syltetøy uansett hvor modne plommene var. Syltepulver (Jam og lignende) er det samme pektinet i pose, rørt inn de siste minuttene. Begge deler virker, og det er ingenting galt med dem — men med en femtedel faste plommer i kjelen trenger du dem ikke, og du slipper den litt gummiaktige, ensartede konsistensen ferdigpektin gjerne gir.
Hvor lenge skal syltetøyet koke – og hvor mye blir det?
Regn med 20–30 minutter friskt kok etter at sukkeret er i, pluss de 8–10 minuttene plommene bruker på å koke seg myke først. Men koketiden er et anslag, ikke en oppskrift: en vid kjele med stor overflate er ferdig i underkant av 20 minutter, mens en høy kasserolle fort trenger nærmere 30. Det er derfor 105 °C eller kuldeprøven bestemmer, ikke klokka.
Mengden er lettere å regne på, og den er verdt å vite før du kjøper glass:
Plommer
Ferdig syltetøy
Glass à 4 dl
1 kg (ca. 900 g steinfri)
ca. 1,1 kg / 8–9 dl
2–3 glass, det siste ikke helt fullt
2 kg
ca. 2,2 kg / 1,6–1,8 liter
4–5 glass
3 kg
ca. 3,3 kg / 2,5 liter
6–7 glass
Tommelfingerregelen er at ett kilo plommer gir litt over en kilo ferdig syltetøy: frukten mister steinene og en del vann, men får til gjengjeld tilbake mer enn halve vekten sin i sukker. Sylter du mye om gangen, er det bedre å koke to porsjoner etter hverandre enn å fylle én kjempekjele — en dypere gryte damper langsommere, og da koker du plommesmaken i stykker mens du venter på at det skal tykne.
Gammeldags plommesyltetøy med kanel, vanilje og stjerneanis
Den gammeldagse varianten er ikke en annen oppskrift, men den samme med mer sukker og hele krydder som får trekke mens det koker. Bruk 750 gram sukker per kilo steinfri frukt, og legg krydderet i en tesil eller en liten klut du kan fiske opp igjen:
Kanel: 1 kanelstang per kilo. Den runder av syren og er den mest tradisjonelle av dem.
Stjerneanis: 1 stjerne per kilo, i de siste 15 minuttene. Mer enn det, og syltetøyet smaker lakris.
Nellik: 2–3 nellikspiker per kilo. Kraftig — og lett å ta for mye av.
Ingefær: en tommel fersk ingefær i skiver gir en varm skarphet som kler blå plommer særlig godt.
Vanilje: står i selve oppskriften over, og er den varianten som passer best til dessert og ostekake.
Sitronskall, finrevet, er også verdt å prøve: det gir både aroma og litt ekstra pektin. Vil du ha voksenversjonen, kan du røre inn en spiseskje konjakk eller mørk rom etter at kjelen er av platen — alkoholen damper delvis av, og aromaen blir igjen.
Plommesyltetøy med lite eller uten sukker
Vil du ha mindre sukker, går du ned til 350 gram per kilo steinfri frukt. Syltetøyet blir friskere og tydelig løsere, og det er akkurat her de faste plommene virkelig betaler seg — uten dem må du enten koke lenge nok til å ødelegge fargen, eller ty til syltepulver. Regn med kjøleskap etter åpning og noen måneder holdbarhet, ikke år.
Helt uten sukker blir det ikke syltetøy, men plommekompott: kok plommene møre med 1 dl vann, mos dem, og smak til med litt eplejuice eller noen dadler. Den holder seg fem–seks dager i kjøleskapet og skal ellers fryses. Vil du ha en tykkere konsistens, rører du inn 2 ss chiafrø per fire desiliter mos og lar det stå kaldt en time — chiafrøene suger til seg væske og gir en syltetøyaktig tekstur uten koking. Det er den samme snarveien som brukes i sukkerfritt bærsyltetøy, og den fungerer like godt på plommer.
Vær ærlig om hva du oppnår: selv et syltetøy med lite sukker er fortsatt et søtt pålegg. Er målet å kutte sukker for alvor, er kompotten uten sukker det reelle alternativet — ikke syltetøyet med 350 gram.
Oppbevaring, holdbarhet og frysing
Uåpnede glass med 550 gram sukker per kilo frukt holder seg rundt ett år mørkt og kjølig, og går du opp i sukker, holder de lenger. Etter åpning skal glasset i kjøleskapet, og der bør det brukes opp innen fire til seks uker. Bruk alltid en ren skje — ett brødsmulebefengt dypp er nok til å starte mugg.
Vil du være helt trygg, særlig hvis du har gått ned i sukker, kan du ta en teskje Atamon i hvert glass før du fyller på, eller skylle glassene med Atamon-vann etter anvisningen på flasken. Det hemmer mugg, gjærsopp og en del bakterier, og smaker ingenting i ferdig syltetøy.
Frysing fungerer utmerket og er det beste valget for syltetøy med lite sukker. Fyll plastbokser i stedet for glass, og la det være to centimeter luft øverst, for massen utvider seg. Regn med at et frosset og tint syltetøy blir litt løsere enn det var — cellene i frukten sprekker av kulden og slipper mer væske. Tint syltetøy skal stå i kjøleskapet og brukes opp i løpet av en uke.
Ser du mugg på toppen, skal hele glasset kastes. Ikke skje av det øverste laget og bruke resten: muggsopp sender tråder langt ned i massen før det synes noe på overflaten.
Hva bruker du plommesyltetøyet til?
Plommesyltetøy er syrligere og mer voksent enn de fleste bærsyltetøy, og det er nettopp derfor det er så godt til ost. En skje ved siden av en kraftig hvitost, en brie eller en blåmuggost gjør omtrent samme nytte som en fikenmarmelade — bare med norske råvarer og til en brøkdel av prisen.
Ellers hører det hjemme i frokosten og på kaffebordet: på sveler og lapper, i havregrøt eller risgrøt, på vafler og pannekaker, eller rørt i yoghurt i stedet for å kjøpe ferdig fruktyoghurt. Til dessert er en skje varmt plommesyltetøy over vaniljeis vanskelig å slå, og sammen med vaniljekrem blir det fyll i boller og terter.
Og har du kokt et glass for mye, er det en av de fineste vertinnegavene høsten har: et hjemmekokt glass med håndskrevet lapp koster nesten ingenting og slår enhver sjokoladeeske.
Spørsmål og svar
Hvordan lager man syltetøy av plommer? Del plommene og ta ut steinene, kok dem myke med litt vann, rør inn sukkeret til det er oppløst, og kok friskt til termometeret viser 105 °C. Fyll på rene, varme glass og skru lokket på med en gang. Det er hele operasjonen — resten av denne artikkelen handler om hvorfor det av og til likevel ikke stivner.
Hva er forskjellen på syltetøy, gelé og marmelade? I norsk dagligtale er syltetøy frukt eller bær kokt med sukker slik at bitene er igjen i massen. Gelé er silt: bare saften kokes, og resultatet er klart og uten fruktkjøtt. Marmelade brukes oftest om sitrusvariantene der skallet er med, som appelsinmarmelade. Denne oppskriften er altså et syltetøy, uansett hvor tykt det blir.
Må jeg ha i sitron? Nei, ikke for å få det til å stivne — plommer har nok syre selv. Sitronen er der for smaken, og som forsikring et år plommene er ekstra søte. Det er motsatt av blåbær, der syren er selve forutsetningen for geleringen.
Kan jeg bruke frosne plommer? Ja. Frys dem helst delte og steinfrie. De slipper saften raskere enn ferske, så dropp vannet i trinn 3 og regn med noen minutter ekstra koketid. Frossen frukt har mistet litt av pektinet, så her er de faste plommene — eller et revet eple — ekstra viktig.
Hvor mange plommer er ett kilo? Det varierer mye med sorten. Store Victoria- og Jubileumsplommer veier 60–80 gram stykket, så der er kiloen tolv til seksten plommer. Tidlige Opal ligger nærmere 40 gram, og da skal det opp mot tjuefem til.
Syltetøyet ble løst – kan jeg redde det? Ja. Hell det tilbake i kjelen, kok det opp igjen og videre til 105 °C, og fyll det på nyvaskede, varme glass. Du taper litt farge og friskhet, men du får et syltetøy som står. Er det motsatt, altså for stivt, rører du inn noen spiseskjeer kokende vann mens det er varmt.
Horiatiki salata – eller gresk salat som vi kaller det i Norge er av gresk opprinnelse. I Hellas spises gresk salat som både forrett og som supplement til hovedretter. Første gang jeg fikk gresk salat var på et pizzeria. Det var ikke så mye som tydet på at stedet var gresk, men salaten var faktisk laget veldig autentisk og jeg fikk øynene opp for den.
Jeg har etterfølgende fått gresk salat mange ganger og også selv laget den utallige ganger. Jeg vet ikke hvordan gresk salat skal være for å være helt autentisk, men jeg vet at den skal være rustikk og så skal den ihvertfall inneholde tomater, fetaost og oliven. Og faktisk er akkurat de tre ingrediensene noen av mine favoritter.
Gresk salat – oppskrift
Jeg har faktisk hørt noen bestille gresk salat uten oliven, men det er faktisk ikke ekte gresk salat. Oliven må det være i den. Her får du min oppskrift på gresk salat.
Oppskrift: Gresk salat
Porsjoner4 personer (tilbehør til hovedrett)
Tid10 min
Ingredienser7
Ingredienser
½ grønn paprika
½ rødløk
4 tomater med god smak
½ agurk
200 gram fetaost – helst den ekte
12 kalamata – oliven
1½ ts tørket oregano
Fremgangsmåte
Skyll alle grønnsakene – unntatt oliven.
Fjern kjernen og frøene fra paprikaen og skjær kjøttet i grove terninger.
Skjær rødløken i tynne skiver.
Skjær tomatene i halve, fjern den grønne stilken og skjær de halve tomatene i store terninger.
Skrell agurken og skjær den i ca. 1-½ cm tykke skiver, og skjær dem i halve eller kvarte.
Bland alle grønnsakene i en skål.
La olivenene dryppe av seg og bland dem i. Evt. kan du lage et lite snitt og fjerne steinen, hvis det er barn eller andre som ikke selv kan fjerne dem, som skal spise salaten.
Skjær ca. halvparten av fetaosten i terninger og bland den i salaten.
Plasser resten av fetaosten i store skiver på toppen av salaten.
Gresk salat dressing
Ingen gresk salat uten dressing. Og den er da også superlett å lage. Du kan også bruke denne oppskriften på tzatziki som dressing.
Ingredienser til dressing
1½ ss rødvinseddik
4-6 ss olivenolje
Fremgangsmåte
Pisk rødvinseddik og olivenolje sammen til en marinade. Det bør piskes godt eller er det vanskelig å samle dressingen.
Hell den over salaten og dryss med tørket oregano.
Server du salaten som forret kan du gi et godt brød ved siden av som surdeigsbrød eller knekkebrød.
Hvis det skal være helt autentisk så skal det vel egentlig ikke være fetaost i salaten, men kun på toppen. Det gir også et penere og mer rent resultat, men jeg har prøvd og liker best å ha det i også.
Om det er noen litt mer kresne så er jo oliven noe som ofte ikke likes. Skulle det være tilfellet kan oliven serveres i en skål ved siden av. Det er jo ingen grunn at de skal kastes fordi folk sorterer dem vekk fra salaten sin, når du eller andre gjerne vil spise dem.
Gresk salat smaker jo best i Hellas - hvor de har noen av verdens beste tomater - men den er så smakfull og godt komponert at selv livstrøtte drivhustomater får et nytt liv.
Elsker du salat? Så er det noen deilige forslag til deg her.
Her på GodtNoe vil du finne masse spennende tradisjonelle oppskrifter. Vi viser deg alt fra enkle og billige retter, til mere avanserte retter du kan imponere med. Om du ønsker tips til hva du kan ta med som vertinnegave, servere familien eller ta med i matpakken, så sjekk ut alle våre oppskrifter!